Heel af en toe hou ik er van om zonder schema mijn ding te doen, maar vooral naar aanloop van een (grote) wedstrijd verlang ik naar de structuur en houvast van een hardloopschema. Op internet vind je heel wat gratis hardloopschemaβs en de volgende drie heb ik zelf ook al gevolgd als voorbereiding op een wedstrijd.
Browsing Tag
training
Aan het begin van 2016 had ik voor mezelf een aantal hardloopdoelen bepaald. Benieuwd of het mij gelukt is om die doelen tot een goed einde te brengen?