De eerste sneeuw is reeds gevallen en ook de temperaturen zakken steeds meer naar het vriespunt. Als hardloper is het niet altijd makkelijk om in deze weersomstandigheden een rondje te lopen. Ik geef je dan ook tien handige tips om de winter te trotseren.
Browsing Tag
Tips
Goede hardloopschoenen zijn essentieel voor een loper. Zonder aangepaste schoenen loop je immers het risico op blessures en is de belasting voor je gewrichten en spieren erg hoog. Uit ervaring weet ik dat het kiezen van een goed paar hardloopschoenen niet altijd even gemakkelijk is. Daarom deel ik een aantal tips met jou zodat jij met de ideale hardloopschoenen de winkel buiten wandelt.
Al jaren volg ik Annemerelโs blog. Toen ik hoorde dat ze begin februari een boek over hardlopen, genaamd Live, Love, Run, zou uitbrengen, wilde ik dat boek dan ook meteen in mijn bezit hebben. Ik ken namelijk niemand die zรณ enthousiast over hardlopen kan praten/schrijven.