Browsing Tag

sportvoeding

Training

6 hardlooptips van Olympisch atleet Jeroen D’Hoedt

hardlooptips-jeroen-dhoedtHardlooptips ontvang ik met open armen en zeker als ze afkomstig zijn van iemand die professioneel met de sport bezig is. Als middellangeafstandsloper en ASICS atleet, tekende Jeroen D’Hoedt afgelopen zomer present op de Olympische Spelen in Rio. Dit is het advies dat hij elke hardloper wil meegeven. Continue Reading

Inspiratie

Review: Het Sportkookboek

het-sportkookboekSinds ik vorig jaar besloten heb om mij meer te focussen op het lopen van lange afstanden kwam ik tot de conclusie dat ik eigenlijk nog heel wat vragen had op het vlak van voeding. Wat eet ik het best na een lange duurloop? Met welk ontbijt heb ik voldoende voedingsstoffen binnen? Wat eet ik op een rustdag? Ik was dan ook enorm blij toen ik onder de kerstboom Het Sportkookboek van Stephanie Scheirlynck aantrof. Continue Reading