Browsing Tag

hardlopen

Training

Hardlopen voor beginners

hardlopen-voor-beginnersIn heel wat steden en gemeenten zijn de Start 2 Run-sessies opnieuw gestart en tijdens mijn vaste rondjes in het bos zie ik heel wat nieuwe gezichten. Ik vind het ontzettend leuk dat veel mensen het hardlopen een kans willen geven en speciaal voor hen wil ik wat tips op een rijtje zetten. Hardlopen is namelijk een geweldige sport, maar er zijn een aantal zaken waar je als beginner best rekening mee houdt. Continue Reading

Training

Nog 89 dagen tot mijn tweede marathon

tweede-marathonNa de marathon van New York had ik de marathonkriebels te pakken. Dat ik in 2018 een tweede marathon zou lopen stond snel vast. Wekenlang heb ik echter getwijfeld of ik eentje in het voorjaar of najaar wilde doen. Sinds een tijdje heb ik een beslissing gemaakt. Op 22 april verschijn ik immers aan de start van de marathon in Antwerpen! Continue Reading

Training

10 tips voor hardlopen in de winter

hardlopen-winterDe eerste sneeuw is reeds gevallen en ook de temperaturen zakken steeds meer naar het vriespunt. Als hardloper is het niet altijd makkelijk om in deze weersomstandigheden een rondje te lopen. Ik geef je dan ook tien handige tips om de winter te trotseren. Continue Reading

Running gear

Hardloopkleding en –accessoires voor wanneer het donker is

reflecterende-hardloopkledingHardlopen in het donker. Het is iets wat ik niet graag doe, maar waar ik de komende maanden niet onderuit kan. Om me toch wat meer op mijn gemak te voelen tijdens deze rondjes, zorg ik ervoor dat ik steeds goed zichtbaar ben voor andere weggebruikers. Ik toon je dan ook graag de reflecterende hardloopkledingstukken en – accessoires die op mijn wishlist staan. Continue Reading