Browsing Tag

hardlooptips

Training

Tips voor het hardlopen bij warm weer

hardlopen-warmteDe weergoden trakteren ons al enkele weken op mooi weer. Heerlijk als je er rustig van kan genieten, maar minder ideaal als je op dit moment aan het trainen bent voor je volgende uitdaging. Door de warmte worden je trainingen immers een stuk zwaarder en heb je ook meer last van lichamelijke ongemakken. In dit artikel geef ik je 6 tips om de warmte te trotseren. Continue Reading

Training

Hardlopen voor beginners

hardlopen-voor-beginnersIn heel wat steden en gemeenten zijn de Start 2 Run-sessies opnieuw gestart en tijdens mijn vaste rondjes in het bos zie ik heel wat nieuwe gezichten. Ik vind het ontzettend leuk dat veel mensen het hardlopen een kans willen geven en speciaal voor hen wil ik wat tips op een rijtje zetten. Hardlopen is namelijk een geweldige sport, maar er zijn een aantal zaken waar je als beginner best rekening mee houdt. Continue Reading

Training

6 hardlooptips van Olympisch atleet Jeroen D’Hoedt

hardlooptips-jeroen-dhoedtHardlooptips ontvang ik met open armen en zeker als ze afkomstig zijn van iemand die professioneel met de sport bezig is. Als middellangeafstandsloper en ASICS atleet, tekende Jeroen D’Hoedt afgelopen zomer present op de Olympische Spelen in Rio. Dit is het advies dat hij elke hardloper wil meegeven. Continue Reading