Browsing Tag

hardloopblog

Training

Nog 144 dagen tot New York: mijn marathonschema

marathonschemaZoals jullie intussen al weten, loop ik op zondag 5 november mijn allereerste marathon in New York. Ik vind het nog steeds ongelooflijk spannend dat ik die dag 42 km door de straten van New York ga rennen en ik ben mezelf dan ook volop aan het voorbereiden op deze afstand. Intussen ben ik al vijf weken bezig aan mijn marathonschema en vandaag vertel ik je graag wat meer over dit schema. Benieuwd naar hoeveel trainingen ik per week doe, hoe mijn trainingen eruitzien, wat mijn langste afstand zal zijn, …? Lees dan snel verder. Continue Reading

Wedstrijden

Race: 20 km door Brussel

20-km-door-brusselWhat doesn’t kill you makes you stronger. Daarmee kan ik mijn hele wedstrijdervaring van afgelopen zondag samenvatten. Door de warmte verliep de 20 km door Brussel absoluut niet zoals ik in gedachten had. Na de wedstrijd overheerste dan ook vooral teleurstelling bij mij, maar nu begin ik langzaamaan te beseffen dat een slechte wedstrijd ook oké is en dat het mij zelfs sterker maakt. Continue Reading

Training

Nog 166 tot de NY marathon: Ik deed een lactaattest

lactaattestOok al is de marathon van New York nog ver weg, toch gaat er geen dag voorbij zonder dat ik aan mijn marathonavontuur denk. Om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te staan, deed ik drie weken geleden een lactaattest. Intussen heb ik de resultaten en een schema op maat ontvangen. Ik vertel je er dan ook graag meer over. Continue Reading

Training

Hardlopen voor beginners

hardlopen-voor-beginnersIn heel wat steden en gemeenten zijn de Start 2 Run-sessies opnieuw gestart en tijdens mijn vaste rondjes in het bos zie ik heel wat nieuwe gezichten. Ik vind het ontzettend leuk dat veel mensen het hardlopen een kans willen geven en speciaal voor hen wil ik wat tips op een rijtje zetten. Hardlopen is namelijk een geweldige sport, maar er zijn een aantal zaken waar je als beginner best rekening mee houdt. Continue Reading