Training

10 tips voor hardlopen in de winter

hardlopen-winterDe eerste sneeuw is reeds gevallen en ook de temperaturen zakken steeds meer naar het vriespunt. Als hardloper is het niet altijd makkelijk om in deze weersomstandigheden een rondje te lopen. Ik geef je dan ook tien handige tips om de winter te trotseren. Continue Reading

Running gear

Hardloopkleding en –accessoires voor wanneer het donker is

reflecterende-hardloopkledingHardlopen in het donker. Het is iets wat ik niet graag doe, maar waar ik de komende maanden niet onderuit kan. Om me toch wat meer op mijn gemak te voelen tijdens deze rondjes, zorg ik ervoor dat ik steeds goed zichtbaar ben voor andere weggebruikers. Ik toon je dan ook graag de reflecterende hardloopkledingstukken en – accessoires die op mijn wishlist staan. Continue Reading

Wedstrijden

Mijn medailles van 2017

medailles_20172017 begint stilaan op zijn einde te komen en ik kan nu al met een gerust hart zeggen dat het een mooi hardloopjaar was. Ik bleef gespaard van blessures, liep ik een PR op de halve marathon en finishte ik mijn eerste marathon. Doorheen 2017 heb ik verschillende hardloopmedailles behaald en het leek me leuk om mijn mooiste, lelijkste, meest bijzondere, zwaarste… medaille met jou te delen. Continue Reading

Training

5 dingen die ik geleerd heb van de marathon

wat-ik-leerde-van-marathon

Een marathon is zoveel meer dan die 42,195 km. Het begint al bij de droom om er eentje te lopen en het plan dat uitgestippeld wordt om die droom ook daadwerkelijk in vervulling te laten gaan. Het is een leerproces met hoogtes en laagtes en ik vertel je dan ook graag wat de marathon van New York mij bijgebracht heeft. Continue Reading