Training

Mijn hardloopdoelen voor 2016

hardloopdoelenEen nieuw jaar, nieuwe kansen. Ik heb voor mezelf 9 hardloopdoelen vooropgesteld die ik in 2016 graag wil behalen.

In 2016:

  • Doe ik mee aan de Antwerp 10 Miles en finish ik (hopelijk) in een tijd rond 1u 40min.
  • Loop ik mijn allereerste halve marathon.
  • Ga ik minstens 750 km rennen. Dit jaar stond de teller op 400 km (met maanden waarin ik nauwelijks liep), dus die 750 km moet normaal gezien wel lukken.
  • Voltooi ik de zes obstacle runs van de Spartacus Series. In 2015 maakte ik voor het eerst kennis met deze obstacle runs en liep ik er twee mee. Volgend jaar wil ik ze allemaal doen.
  • Laat ik mij niet meer afschrikken door regen en wind. Nu ben ik vaak nog een pussy als het aankomt op lopen in de regen.
  • Loop ik een PR op de 5K (minder dan 27min25).
  • Verbreek ik mijn PR op de 10K (sneller dan 59min).
  • Stretch ik voor Γ©n na elke run.
  • Doe ik 3x per week krachtoefeningen zodat mijn core sterker wordt.

Heb jij jouw (hardloop)doelen voor 2016 al bepaald?

Liefs,
Aurelie

Previous Post Next Post

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply BySilke 2 januari 2016 at 15:08

    Wow, wat een zalige doelen! Ik hoop dat mijn conditie ooit ook zo goed wordt dat ik dit kan behalen πŸ™‚ Liefs en heel veel succes!

    • Reply Aurelie 3 januari 2016 at 19:23

      Bedankt! En ik ben er zeker van dat jouw conditie ook ooit zo goed wordt! Veel trainen en dan lukt dat sowieso.

  • Reply beautifulday4makeup 2 januari 2016 at 17:19

    Ik vind het super dat je je zo inspant voor het lopen. Ik denk dat ik het zelf niet zou kunnen

    • Reply Aurelie 3 januari 2016 at 19:21

      Bedankt meid! Maar ik zou dan op mijn beurt geen make-up- Γ©n boekenblog succesvol kunnen onderhouden ;).

  • Reply Mariska 3 januari 2016 at 18:57

    Wat een doelen, maar met genoeg tijd en werk erin zul je ze zeker halen! Mijn hardloopdoel is om eens te beginnen πŸ˜€

    • Reply Aurelie 3 januari 2016 at 19:20

      Hihi, ik wens je alvast heel veel succes met jouw doel!

  • Reply Katrien 5 januari 2016 at 21:52

    Veel succes en misschien tot op de Viking Run in Gent! πŸ™‚
    Katrien onlangs geplaatst…16 doelen voor 2016My Profile

    • Reply Aurelie 9 januari 2016 at 18:30

      Bedankt! Dit jaar hou ik mij bij de 6 runs van de Spartacus Series, maar wie weet dat ik in 2017 voor iets nieuw ga en de Viking Run eens probeer.

  • Reply Race: Vredesloop Aalst - Run Love Dream 17 november 2016 at 08:20

    […] van mijn hardloopdoelen voor 2016 was het verbeteren van mijn PR op de 5 km. Ik had al een tijdje door dat het op training niet zou […]

  • Reply Heb ik mijn hardloopdoelen van 2016 gehaald? - Run Love Dream 27 december 2016 at 08:13

    […] het begin van 2016 had ik voor mezelf een aantal hardloopdoelen bepaald. Benieuwd of het mij gelukt is om die doelen tot een goed einde te […]

  • Laat een reactie achter op BySilke Cancel Reply

    CommentLuv badge