Browsing Category

Training

Training

Hardloopdoelen voor de lente

lente-doelenHet hardloopvoorjaar is intussen van start gegaan en wie dat wil, kan elk weekend aan de start staan van een hardloopwedstrijd. In afwachting van de marathon van New York doe ik de komende maanden ook mee aan een aantal (grote) wedstrijden. Ik vertel er je graag meer over. Continue Reading

Training

Tips om sneller te worden bij het hardlopen

sneller-wordenAls ik mijn hardloopgegevens van een jaar geleden met die van nu vergelijk, dan ben ik op lange(re) afstanden 30 tot 40 sec/km sneller geworden. Die evolutie is er niet vanzelf gekomen en ik geef je dan ook graag wat tips die mij geholpen hebben om meer snelheid te krijgen. Tegelijk bevat dit artikel ook een aantal adviezen van Robert Lathouwers (ex Olympisch sprinter) die jou op weg helpen naar een PR. Continue Reading

Training

Nog 229 dagen tot mijn eerste marathon

marathon-new-yorkDrie jaar geleden nam ik mezelf voor dat ik in 2017 mijn grote droom zou realiseren: het lopen van een marathon. Dat ik op dat moment nog geen 10 km kon lopen, toonde alleen maar hoe graag ik die mythische afstand wilde lopen en dat ik echt wou weten tot hoeveel mijn lichaam in staat is. Intussen zijn we 2017 en ligt die eerste marathon ook vast. En om eerlijk te zijn, het wordt nog mooier dan ik ooit had durven dromen want op 5 november sta ik aan de start van de marathon van New York! Continue Reading

Training

Nog 1 week tot de CPC

halve marathon-CPCZondag loop ik mijn tweede halve marathon tijdens de CPC in Den Haag en de zenuwen beginnen nu toch lichtjes te komen. In dit artikel geef ik je een laatste update over de wedstrijd en vertel ik wat meer over mijn laatste trainingsweek, verwachtingen, outfit, … Continue Reading

Training

Nog 38 dagen tot de CPC in Den Haag

CPC-2017Nog 38 dagen en ik loop de halve marathon tijdens de CPC in Den Haag. De stress begint stilletjesaan te komen, want mijn voorbereiding loopt absoluut niet zoals gepland. Gelukkig heb ik nog een aantal weken om orde op zaken te stellen, maar voor nu neem ik je mee naar mijn trainingsrondjes van de voorbije twee weken. Continue Reading