Browsing Category

Training

Training

Mijn nieuw doel? Halve marathon in Brugge!

Halve-marathon-BruggeSinds de marathon van Antwerpen heb ik niet meer gericht getraind voor een bepaalde wedstrijd. Ik hield mijn conditie op peil door wekelijks een lange duurloop te doen, pikte hier en daar een (grote) wedstrijd mee, maar op geen enkel moment had ik echt een specifiek doel voor ogen. Dat verandert vanaf nu. Op 21 oktober doe ik mee aan de halve marathon in Brugge en ik zou daar heel graag een tijd onder de 2 uur lopen. Continue Reading

Training

Tips voor het hardlopen bij warm weer

hardlopen-warmteDe weergoden trakteren ons al enkele weken op mooi weer. Heerlijk als je er rustig van kan genieten, maar minder ideaal als je op dit moment aan het trainen bent voor je volgende uitdaging. Door de warmte worden je trainingen immers een stuk zwaarder en heb je ook meer last van lichamelijke ongemakken. In dit artikel geef ik je 6 tips om de warmte te trotseren. Continue Reading

Training

Hardloopevents voor de komende weken

hardloopeventsDe marathon van Antwerpen is nog maar net achter de rug en hier ben ik alweer met een nieuw lijstje van wedstrijden waaraan ik de komende weken ga deelnemen. Hardloopevents geven me altijd enorm veel energie en ik doe er dan ook super graag aan mee. Zie ik jou aan de start van één van deze wedstrijden? Continue Reading

Training

Nog 3 dagen tot de marathon van Antwerpen

3-dagen-marathon-antwerpenZondag loop ik mijn tweede marathon in Antwerpen en de zenuwen beginnen nu toch lichtjes te komen. In dit artikel geef ik je een laatste update over de wedstrijd en vertel ik wat meer over mijn laatste trainingsweek, verwachtingen, outfit, … Continue Reading