Wedstrijden

5 km puur hardloopplezier tijdens de Color Run

color-runBegin september deed ik voor het eerst mee aan de Color Run en ik begrijp nu ook he-le-maal waarom ze dat de happiest 5K on the planet noemen. Ik zag die dag alleen maar lachende gezichten en genoot zelf ook van de hele ervaring. Altijd al eens willen weten hoe zo’n Color Run eraan toegaat? Lees dan snel verder! Continue Reading

Training

Mijn nieuw doel? Halve marathon in Brugge!

Halve-marathon-BruggeSinds de marathon van Antwerpen heb ik niet meer gericht getraind voor een bepaalde wedstrijd. Ik hield mijn conditie op peil door wekelijks een lange duurloop te doen, pikte hier en daar een (grote) wedstrijd mee, maar op geen enkel moment had ik echt een specifiek doel voor ogen. Dat verandert vanaf nu. Op 21 oktober doe ik mee aan de halve marathon in Brugge en ik zou daar heel graag een tijd onder de 2 uur lopen. Continue Reading

Running gear

Review Stox compressiekousen

stox-compressiekousenTijdens mijn lange duurtrainingen voor de marathon van Antwerpen heb ik mij een paar compressiekousen aangeschaft. Onder het mom van ‘baat het niet, dan schaadt het niet’ droeg ik ze tijdens een aantal duurlopen. Benieuwd naar wat ik van de Stox compressiekousen vind? Lees dan snel verder. Continue Reading

Training

Tips voor het hardlopen bij warm weer

hardlopen-warmteDe weergoden trakteren ons al enkele weken op mooi weer. Heerlijk als je er rustig van kan genieten, maar minder ideaal als je op dit moment aan het trainen bent voor je volgende uitdaging. Door de warmte worden je trainingen immers een stuk zwaarder en heb je ook meer last van lichamelijke ongemakken. In dit artikel geef ik je 6 tips om de warmte te trotseren. Continue Reading